ダイエット 順調かも？！

今朝体重計に乗ってうれしかったです。
最近、わずかずつしか体重が減らないので「う～ん」と思っていました。
前回の計測のときに60.1kgでしたので
わずか200ｇでもなんか嬉しいです。

腹囲が減りにくいのは、どうも骨盤の形が問題みたいです。
ウエスト周りに脂肪があと1cmくらい付いています。
やってみよう。
自分の骨盤、トン、トン、トン、トンと。

16日まであと数日、
どこまでいけるでしょうか？



耳ツボダイエット
今日の測定値
体重　　　　　　59.9kg
腹囲　　　　　　80.0cm
体脂肪率　　　15.0％
大腿部　　　　49.0cm　

頑張ります。