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次のウォーキング

10月5,6,7日にしまなみ海道スリーデーマーチに行きます。

昨年40kmコースに参加して無念のリタイア。

まさかのリタイアでした。

と言っても、ほとんど練習なしの参加だったので当然の結果といえば当然。

今年は今からしっかり練習して完歩しますよ。

ということで昨日と今朝、歩き始めました。

ここで宣言していたらやらないわけには行かないのでやります。


最近はめっきり歩かなくなったしまっていました。

忙しいということで歩かなかったのですが・・・

歩かなくなったら今度はなかなか歩く事が出来ない。

体力の低下を感じていましたので危機感から、奮起しました。

今年の目標は・・・

二日かけて、全行程80kmを歩く

一日目   今治城をスタート⇒伯方島ゴール 30km  伯方島宿泊
二日目   伯方島をスタート⇒尾道ゴール  50km

合計80km

今回も強行軍ですが、前回までと違って夜間歩く事はしないので楽しいのではないかと




いつも応援ありがとうございます。

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ごぶさたです

 本当に久しぶりです。お元気の事と思います。昨年はヘルニア手術2回しました。だから今までウォーキングは当分お休みしております。久留米、つるつるウオーク。。倉敷。宮崎と歩けると思い申し込んだのにドクターストップで不参加せざるをしなければいけなくて本当にくやしい気で溢れております。早く歩けないので仕方ありませんね。筋肉が落ちるので少しなら歩かないといけないのでクリーンウオークならゆっくりごみひろいながらですので歩けます。
先生に内緒で歩きましたが歩けるものです。  
 しまなみウオークを、完歩される事を願っております。 
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トントン骨調整法 本部
院長の島本博之です。
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