なにごとも体験!

ままです!


本日は、我が家「避難所生活体験日」です。

小さなかばんに一日分の食料を詰め込んでいるのですが、

それだけで一日生活します。
非常食

ままのメニュ~

朝食 クリーム玄米ブラン 塩バニラ味

昼食 レトルトおかゆ 鮭味
   シーチキンプラスチーズ
   大豆缶

おやつ アスパラガスビスケット

夕食 レトルトおかゆ 梅味
   鯖の味噌煮缶
   大豆缶ののこり

夏なので飲み物は水か麦茶飲み放題です。

けっこうこれだけでもお腹膨れるものです。
ただ、野菜がないので栄養バランスが崩れそう…
一日ぐらいならいいけれど、数日つづくと気力がなくなりそうです。

しかし、4歳のあちゃぴも頑張っています。
今も「シーチキン食べる」とやってきました。
すぐにギブアップするかと思ったんですけどね。

お兄ちゃんたちは「ソイジョイ」食べまくってます。

避難所だとこんなにソイジョイないで~。って感じですが、、、




いつも応援ありがとうございます。

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参った。

一日仕事して、ままと同じく避難所生活体験。もっと考えて買わなくてはと思いました。夕食の時にはもうこんな食事やっていけないと思っちゃいました。
栄養を考えて、菓子は控えて。ですな。

おはようございます。

お誕生日 おめでとうございます。

ぽけっとラッキー さんへ

有難うございます。

いつも気にかけてくださって感謝しています。
まだ暑いです、お体には気をつけてください。
プロフィール

トントン2

トントン骨調整法 本部
院長の島本博之です。
トントンのことや、日々の出来事など書いています。
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