ナイトウォーク

9月の下旬(21日)と10月の上旬(2日)に迫っているウォーキングのために
尻に火がついた私は、歩き始めましたよ。
しかし時間がなかなか無いので、ナイトウォークしました。
昨晩の10時50分から歩き始めて、約8km歩きました。

海田町には、あちこちに健康のためにと設けられたウォーキングコースがあります。
私の住んでいる家の近くに一周が4kmのアップダウンのあるコースがあります。
寺迫公園スタート、ゴールの4kmです。
9月のウォーキングは25kmですのであんまり練習は必要ないのですが、
10月の80kmのために目標を置いています。

可能な限り早く歩くように練習しています。
昨日のタイムは時速7.5kmでした。
これくらいの速さで歩くと大変気持ちがいい。歩いたぞって気がします。

今晩も、歩きます。
80km楽しく歩けるように。

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