足の裏のマメ

長い距離を歩いたりすると、
足の裏にマメができたりします。
私は、ウォーキングが好きなので、長い距離を歩きますが足にマメができる事はありません。

でも、うちに来られている人で、マラソンやっている人がいます。プロのランナーです。
毎日何キロも走っているのだそうです。

ここに来られるようになった頃は、足の裏にマメだらけでした。
マメだらけという言葉はぴったりで、足の裏のいたるところにマメができて、つぶれているのです。
どれも皆大きなマメばかりでした。
マメというよりも地図のようだといったほうが適切かもです。

この人の足の特徴は、足首から先の感じがごつごつした感じです。
筋張っていて、指の腱が浮き上がっています。
うまく説明できないのですが、細い感じがしました。
指も、まっすぐな感じでなく関節がこぶのようになっています。
節くれだっているという感じでしょうか。

つまりこれが歪みです。
足の骨が歪んでいるので筋肉が引きつって、筋肉が薄くなっているのです。
そのために、筋張っているのです。


この人、競技に出る前になると調整に来られます。
ほとんど痛いところはないのですが、
調整すると、調子よく走れるのです。
走っている時に感じる違和感を取りに来ています。

調整のあとで、走ってみてもらいます。
帰ってきて、「ここが痛みます。」どれどれ、と治します。
また走ってきてもらいます。
何度か繰り返したところで、どんなに走っても違和感がゼロになったら、その日は終わりです。

違和感ゼロになった後の走りはそれは爽快でしょうね。

近頃では、長いレースに出た後でも、毎日練習した後でも
足の裏にマメができることはなくなっています。

足の裏のマメ、手の平のマメは使いすぎたからできるのではありません。
靴がきついからでもありません。
その箇所の骨の歪みが原因です。
歩いても走っても痛いところがまったくなくなったら、歪みゼロの状態でしょうか。