肥満と腰痛

「最近腰が痛くて、辛いんです。」

見ると、骨盤がひどく歪んでいます。
腸骨がかなり食い込んでいる感じになっています。

裸になって、鏡の前に立ってみると、
おへその下あたりが段になって凹んでいると思ったことがありませんか？
二段腹です。
これはどういうことになっているかというと、腸骨の縁がめり込んでいるということです。
それにめり込んでいるところが黒ずんでいる人もいます。
血行が悪くなって、皮膚に色素沈着が起こっている状態です。

なぜこうなるかと言うと、
パンツのゴムがきつかったからです。腸骨がめり込んでいる状態ですと、皮下脂肪が腹部につきやすくなってきます。
するとますます、パンツのゴムがきつくなって、締め付けることになります。
腸骨の陥没はヘルニアの大きな原因になります。

「最近肥えたのよ。」っていう人で下着を体に合わせて大きいサイズに変える人はほとんどいらっしゃいませんので、ゴムがますますきつくなって腸骨のめり込みがもっとひどくなります。

肥満が進むほど腰の痛い程度が増していくのが一般的です。
腰が痛くなった時期と肥えはじめた時期が一致することが多いです。

心当たりはありませんか？

ダイエットしても、お腹回りはなかなか小さくなりません。
骨盤に歪みがあるからです。

体が太ってきたなと感じる人はどうぞ気をつけて、緩めの下着に替えてください。
それだけでも多少痛みが減ってくるかもしれません。
でも、きちんと腸骨の歪みをとってやらなくてはすっかりよくなることはありませんので、

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