FC2ブログ

朝の散歩

今朝は6時に起きて散歩に行きました。
よーし❗️体力つけるぞ~❗️
っていうことで。

一時間、一生懸命歩くつもりでした。
しか~し、スピードが乗りません。
早々に息切れ、足が疲れスピードダウン❗️

歩いたのは43分だけ。

でも、今日は仕事中になんだか体が軽い。
室内の移動が楽。

やっぱり運動不足が老化を促進しているのは真理だと感じました。

1分100メートルがコンスタントに出来るように毎日歩くぞ🚶‍♂️❗️

瀬野川の河口付近まで歩いた。
天気が抜群に良い。

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

トントン2

トントン骨調整法 本部
院長の島本博之です。
トントンのことや、日々の出来事など書いています。
見て頂けたらうれしいです。
全国の支部で同じレベルの施術が受けられます。
お体の悩みなど、お問い合わせ・ご質問などはこちら↓

ブログランキング
最新記事
カテゴリ
トントンモバイル
トントン整体のモバイル(携帯サイト)です
トントンモバイル
健康・病気
にほんブログ村 健康ブログへにほんブログ村 病気ブログへ
リンク
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター
QRコード
QRコード