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よーし!歩くぞ!!

私の趣味の一つに、ウォーキングがあります。

おととしから、急に歩くのが好きになりました。

あの時、朝日新聞を見ていたら

しまなみ海道スリーデーマーチという広告があったのです。

尾道から多々良大橋までの40kmを歩くというものでした。

これに行こうと急に思い立ちました。

初徒破の感動が忘れられなくて!!!そうすごい達成感です。

あれから二カ月に一回のペースであちこちのイベントに行くようになりました。

今年の一月は京都で新春初歩きがありまして、わずか15kmでしたが

行ってきました。

今度は3月です。

岡山県倉敷市のチボリ公園を出発して40kmを徒破するというものです。

歩くのは健康にとってもいいですよ。

ダイエットになります。

絶対痩せます。

お腹が確実にひっこみます。

何より、自分でもこれだけの距離を歩けるんだという

言いようのない達成感です。

僕も私もと思われる方行きませんか?

私のところで研修している弟子の方には、

一緒に行くように声をかけています。

健康に携わる仕事をしているんですから自分も健康でなくてはね。

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トントン2

トントン骨調整法 本部
院長の島本博之です。
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